FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO HUMANO

Profesor : Edgar Lopategui Corsino


INFORMACIÓN BÁSICA DEL CURSO

Título del Curso : Fisiología del Ejercicio

Creditaje : 3 Créditos

Código u Número : SEFR 4170

Requisitos : Biología General

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

        Conceptos introductorios al estudio/análisis descriptivo y explicativo de los cambios y efectos funcionales orgánicos del cuerpo humano que resultan de actividades/ejercicios físicos a corto plazo (respuestas fisiológicas agudas o inmediátas antes, durante y después de un ejercicio o actividad física) y a largo plazo (adaptaciones fisiológicas crónicas o de una serie de ejercicios repetidos/entrenamiento). Se enfatizarán tópicos sobre bioenergética, cambios agudos y crónicos sobre los diferentes sistemas corporales encargados del transporte y utilización de energía, procedimientos y metodología en la programación y prescripción de ejercicio/entrenamiento físico, aspectos neuromusculares, antropometría/composición corporal, la influencia de los factores ambientales en el entrenamiento y rendimiento deportivo, y la importancia de la actividad física regular en la prevención de enfermedades cardiovasculares/coronarias. Además, se realizarán pruebas de laboratorio para desarrollar métodos de investigación científica, entender/explicar los efectos fisiológicos del ejercicio y evaluar los componentes de la aptitud física.

JUSTIFICACIÓN

        Los conceptos y principios aprendidos a través de este curso podrán ayudar al maestro de educación física, instructor de aeróbico (e.g., baile aeróbico), "coach", maestro o instructor de baile, y al especialista del ejercicio a desarrollar y aplicar en una manera efectiva y segura sus cursos de destrezas deportivas y de baile, la preparación de una prescripción de ejercicio y la planificación e implementación de programas de entrenamientos, la evaluación de las aptitudes físicas de sus estudiantes o atletas, el reconocimiento de signos y síntomas peligrosos que pueden ocurrir durante el ejercicio y que puedan presagiar algún disturbio fisiológico, así como los procedimientos a seguir en estas situaciones. Además, el conocimiento en fisiología del ejercicio ayuda a comprender mejor la función que posee el ejercicio/actividad física para el desarrollo de un estilo de vida saludable.

OBJETIVOS DEL CURSO

A. Terminales (Generales)

Al finalizar el curso, los estudiantes podrán:

  1. Demostrar su conocimiento y aplicar los conceptos de fisiología del ejercicio presentados en las lecturas, en las charlas del profesor y en las experiencias de los laboratorios.
  2. Identificar los diferentes sistemas fisiológicos del cuerpo, así como de sus estructuras anatómicas relacionadas.
  3. Analizar los principios teóricos de la fisiología cardiorespiratoria y neuromuscular/aptitud de la fuerza muscular con la práctica de la educación física, ejercicio y el deporte.
B. Capacitantes (Específicos)

Al terminar el curso, los estudiantes estarán capacitados para:

  1. Distinguir las diferencias entre fisiología del ejercicio, medicina del deporte, aptitud física, actividad física, y ejercicio.
  2. Identificar las fuentes de energía de nuestro cuerpo.
  3. Señalar las respuestas y adaptaciones fisiológicas del ejercicio a diferentes intensidades (reposo, submáximas y máximas) y durante sus etapas (pre-ejercicio, calentamiento, ejercicio, y recuperación).
  4. Analizar como afectan los factores ambientales (temperatura, humedad, contaminación atmosférica, hiperbarismo y altitud) a la ejecutoria deportiva y al entrenamiento, y como podemos prevenir condiciones/enfermedades relacionadas con el calor.
  5. Aplicar los conceptos aprendidos en el diseño y metodología de los experimentos de laboratorio y en las destrezas desarrolladas mediante dichas experiencias.
  6. Construir programas científicos de ejercicios físicos que desarrollen a niveles óptimos los diferentes componentes de la aptitud física en diversos escenarios/organizaciones, tales como: instituciones académicas (escuelas/universidades), comunidad, establecimientos clínicos (e.g., hospitales), centros de ejercicios/gimnasios, comercio o industria privada, agencias gubernamentales, programas de rehabilitación (e.g., rehabilitación cardíaca/pulmonar) y en programas deportivos competitivos.

LIBRO DE TEXTO RECOMENDADO

        Wilmore, J .H., & Costill, D. L. (1998). Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. Barcelona, España: Editorial Paidotribo. 546 pp.

CONTENIDO

A. Conceptos Introductorios

  1. Medicina del deporte y entrenamiento atlético.
  2. Naturaleza, concepto y contenido de la fisiología del ejercicio.
  3. El concepto de aptitud física.
B. Principios Autoregulatorios
  1. Control y homeostasia del ambiente interno.
  2. Respuestas y adaptaciones al ejercicio.
C. Bioenergética
  1. Metabolismo celular y fuentes bioquímicas de energía durante el ejercicio.
  2. Déficit de oxígeno y estado estable, y deuda de oxígeno.
  3. Procesos bioquímicos de recuperación luego de un ejercicio agudo.
  4. Medición de energía, trabajo, potencia y estimación del gasto energetico.
D. Principios Neuromusculares
  1. Estructura y función del músculo esquelético.
  2. Control nervioso de la acción muscular.
  3. Fisiología de la aptitud muscular.
  4. Desarrollo de la fortaleza y tolerancia muscular, y de la flexibilidad.
E. Estructura y Función Regulatoria del Sistema Cardiorespiratorio
  1. El sistema pulmonar y control de la ventilación pulmonar.
  2. El corazón y el sistema circulatorio/vascular.
  3. El sistema de transporte de oxígeno.
  4. Respuestas cardiopulmonares agudas al ejercicio físico
F. Entrenamiento Físico
  1. Técnicas/métodos de entrenamiento deportivo.
  2. Programas de ejercicio/entrenamiento para el mantenimiento de una buena salud y aptitud física: Rx-Ejercicio y Enfoque Nuevo de la Salud/Ejercicio-Pirámide de Actividad Física.
  3. Adaptaciones fisiológicas/crónicas al ejercicio físico/entrenamiento.
G. Actividad Física y Ejercicio para Poblaciones Especiales
  1. Aterosclerosis/cardiopatías coronarias.
  2. Hipertensión.
  3. Enfermedades pulmonares de obstrucción crónica y asma.
  4. Diabetes.
  5. Obesidad
H. Factores Ambientales y la Ejecutoria Física/Deportiva
  1. Termoregulacion.
  2. Respuesta fisiológica del ejercicio en media y alta altitud.
  3. Buceo Deportivo.
I. Principios de Nutricion
  1. Nutricion y el rendimiento deportivo.
  2. Composicion corporal y control de peso.
  3. Drogas y ayudas ergogenicas.
EXPERIMENTOS DE LABORATORIO

Experimento # 1: Procedimientos a Seguir para Tomar la Presion Arterial y el Pulso.

Experimento # 2: Efectos de Cambios Posturales sobre la Frecuencia Cardíaca, Presión Arterial y
                              Presión del Pulso.

Experimento # 3: Efectos del Ejercicio Físico Rítmico sobre la Frecuencia Cardíaca, Presion
                              Arterial y Presión del Pulso.

Experimento # 4: Efectos del Ejercicio Isotónico e Isométrico sobre la Frecuencia Cardíaca,
                              Presion Arterial y Presión del Pulso.

Experimento # 5: El Electrocardiograma en Reposo de 12 Derivaciones.

Experimento # 6: Evaluación de la Función Pulmonar.

Experimentos # 7, 8, 9, 10, 11, y 12: Estimación de la Capacidad Aeróbica.

Experimento # 13: Medicion de la Tolerancia y Fortaleza Muscular.

Experimento # 14: Pruebas para Medir Flexibilidad.

Experimento # 15: Mediciones Antropométricas y Evaluación de la Composición Corporal.

Experimento # 16: Efectos de Problemas para Disipar el Calor Durante el Ejercicio sobre
                                Variables Cardiovasculares.

Experimento # 17: Pruebas para Medir los Componentes de la Aptitud Física.

EVALUACIÓN

A continuación el valor de los exámenes, informes de laboratorios, y proyectos especiales:
 

4 Examenes Parciales  = 400 puntos 
1 Examen Final = 100 puntos
Informes de Laboratorios = 100 puntos
Evaluación de un Gimnasio = 100 puntos
Monografía del WEB = 100 puntos
Proyecto Especial = 100 puntos
Total: = 900 puntos

La nota final será determinada mediante la siguiente escala numérica:
 

A = 810 - 900 : 90 - 100 % 
B =  720 - 809 : 80 - 89 %
C =  630 - 719 : 70 - 79 % 
D =  540 - 629 :  60 - 69 % 
F =  <540 :  59 %

LISTADO DE MATERIALES MULTIMEDIOS

Presentaciones Computadorizadas

         Las presentaciones electrónicas para cada capítulo de este curso se prepararón en el formato de PowerPoint 97. Estas presentaciones serán convertidas en formato "analog" (VHS), para colocarlas en audiovisual, de manera que se encuentren disponibles para los estudiantes.

Páginas en el Web

          Parte de las lecturas y referencias requeridas para este curso, al igual que los otros cursos que ofrezco, se encuentran en la siguiente dirección: http://www.saludmed.com/

Direcciones de Referencias de Internet/Web

FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

General:

Metabolismo: Actividad Física y Salud: Neurofisiología: Aptitud Muscular-Tendinosa: Sociedades y Clubes: Imágenes Digitales:


APTITUD FÍSICA

General: Actividad Física y Salud: Revistas/Boletines y Periódicos Electrónicos:


General:

Revistas, Boletines y Periódicos Electrónicos: Páginas WWW con Otros Enlaces: Asociaciones/Organizaciones y Sociedades
REFERENCIAS

Libros de: Fisiología del Ejercicio (General)

        Åstrand, P-O., & Rodahl, K. (1986). Textbook of Work Physiology: Physiological Bases of Exercise. (3rd ed.). New York: McGraw-Hill Book Company. 756 pp.

        Åstrand, P-O., & Rodahl, K. (1986). Fisiología del Trabajo Físico: Bases Fisiológicas del Ejercicio. (2da ed.). Buenos Aires, Argentina: Editorial Médica Panamericana S.A. 488 pp.

        Berger, R. A. (1982). Applied Exercise Physiology. Philadelphia: Lea & Febiger. 291 pp.

        Brooks, G. A., & Fahey, T. D. (1987). Fundamentals of Human Performance. New York: Macmillan Publishing Company. 464 págs.

        Books, G. A., Fahey, T. D., & White, T. P. (1996). Exercise Physiology: Human Bioenergetics and its Applications. (2ndh ed.). California: Mayfield Publishing Company. 750 pp.

        De Vries, H. A., & Housh, T. J. (1994). Physiology of Exercise: for Physical Education,
Athletics and Exercise Science. (5th ed.). Dubuque, Iowa: Wm. C. Brown Publishers. 636 pp.

        Fisher, A. G. (1990). Scientific Basis of Athletic Conditioning. (3rd ed.). Philadelphia: Lea & Febiger. 299 pp.

        Foss, M. L. & Keteyian, S. J. (1998). Fox's Physiological Basis for Exercise and Sport. (6th ed.) Boston: WCB/McGraw-Hill Company, Inc. 620 pp.

        Fox, E. L., Bowers, R. W., & Foss, M. L. (1992). Sports Physiology. (3rd ed). Wisconsin: WCB Brown & Benchmark Publishers. 449 pp.

        Fox, E. L. (1987). Fisiología del Deporte. (5ta ed., Reimpresión de la 1ra ed.). Buenos Aires, Argentina: Editorial Médica Panamericana. 351 pp.

        Gonzalez Gallego, J. (Ed.). (1992). Fisiología de la Actividad Física y del Deporte. Nueva York: Interamericana, McGraw-Hill. 384 pp.

        Lamb, D. R. ,& Murray, R. (Eds.) (1997). Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Optimizing Sport Performance. (Vol. 10). Carmel, IN: Cooper Publishing Group. 365 pp.

        Lamb, D. R. (1984). Physiology of Exercise: Responses & Adaptations. (2nd. ed.). New York: Macmillan Publishing Company. 489 pp.

        Lamb, D. R. (1978). Fisiología del Ejercicio: Respuestas y Adaptaciones. Madrid, España: Editorial Augusto E. Pila Teleña. 406 pp.

        McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (1994). Essentials of Exercise Physiology. Philadelphia: Lea & Febiger. 563 pp.

        McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (1996). Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance. (4th ed.). Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins. 849 pp.

        Mishchenko, V. S., & Monogarov, V. D. (1995). Fisiología del Deportista: Bases Científicas de la Preparación, Fatiga y Recuperación de los Sistemas Funcionales del Organismo de los Deportistas de Alto Nivel. Barcelona, España: Editorial Paidotribo. 328 pp.

        Morehouse, L. E., & Miller, A. T., Jr. (1984). Fisiología del Ejercicio. (8va ed.). Buenos Aires: Librería "El Ateneo" Editorial. 318 pp.

        Noble, B. J. (1986). Physiology of Exercise and Sport. St. Louis: Times Mirror/Mosby College Publishing. 570 pp.

        Plowman, S. D., & Smith, D. L. (1997). Exercise Physiology for Health, Fitness, and Performance. Boston: Allyn and Bacon. 557 pp.

        Reilly, T., Secher, N., Snell, O., & Williams, C. (Eds.). (1990). Physiology of Sports. New York: E. & F.N. SPON. 495 pp.

        Powers, S. K., & Howley, E T. (1996). Exercise Physiology: Theory and Applications to Performanve. (3rd ed.). Boston: WCM/McGraw-Hill Companies. 522 pp.

        Robergs, R. A., & Roberts, S. O. (2000). Fundamental Principles of Exercise
Physiology: For Fitness, Performance, and Health. Boston: McGraw Hill Companies. 487 pp.

        Robergs, R. A., & Roberts, S. O. (1997). Exercise Physiology: Exercise, Performance, and Clinical Applications. St. Louis: Mosby-Year Book, Inc. 840 pp.

        Rowell, L. B., & Shepherd, J. T. (Eds). (1996). Handbook of Physiology. A Critical, Comprehensive Presentation of Physiological Knowledge and Concepts. Section 12: Exercise: Regulation and Integration of Multiple Systems. New York: Oxford University Press. 1210 pp.

        Shephard, R. J. (1987). Exercise Physiology. Philadelphia: B.C. Decker Inc. 207 pp.

        Shephard, R. J. (1982). Physiology & Biochemistry of Exercise. New York: Praeger Publishers. 672 pp.

        Stegeman, J. (1981). Exercise Physiology: Physiological Bases of Work and Sport. St. Louis: Year Book Medical Publishers, Inc. 345 pp.

        Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (1994). Physiology of Sport and Exercise. Champaign, IL: Human Kinetics. 560 pp.

        Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (1988). Training for Sport and Activity. (3rd ed.). Madison, WI: Wm. C. Brown Publishers. 420 pp.

Libros/Manuales de: Experimentos de Laboratorio en Fisiologia del
                                    Ejercicio

        Adams, G. M. (1998). Exercise Physiology Laboratory Manual. (3rd ed.). Boston: WCB/McGraw-Hill Companies. 316 pp.

        Burke, E J., & Michael, E. D. (1990). Laboratory Experiments in Exercise Physiology. (2nd ed.). Ithaca, N.Y: Mouvement Publications. 196 pp.

        Byrd, R. J., & Browning, F. M. (1972). A Laboratory Manual for Exercise Physiology. Springfield, Illinois: Charles C. Thomas, Publisher. 157 pp.

        Consolazio, C. F., Johnson, R. E., & Pecora, L. J. (1963). Physiological Measurements of Metabolic Functions in Man. New York: McGraw-Hill Book Company, Inc. 505 pp.

        De Vries, H. A. (1971). Laboratory Experiments in Exercise Physiology. Dubuque, Iowa: Wm. C. Brown. 139 pp.

        Filush, E. M. (Recopilador). (1988). Manual of Laboratory Exercises for Undergragraduate Exercise Physiology (PE 414). Columbus, Ohio: The Ohio State University.
[82] pp.

        George, J. D., Fisher, A. G., & Vehrs, P.R. (1994). Laboratory Experience in Exercise Science. Boston: Jones and Bartlett Publishers. 275 pp.

        Magel, J., & McArdle, W. (1976).. Laboratory Experiments in Exercise Physiology. New York: Queens College of the City University of New York. 56 pp.

        Misner, J., Slaughter, M., Teeple J., Deutsch, H., & Behnke, B. (1983). Laboratory        Experiences in Bioscientific Foundations of Exercise and Sport. Champaign, Illinois: Stipes Publishing Company. 91 pp.

        Morehouse, L. E. (1972). Laboratory Manual for Physiology of Exercise. Saint Louis: The C.V. Mosby Company. 206 pp.

        Ruppel, G. (1986). Manual of Pulmonary Function Testing. (4th ed.). St. Louis: The C.V. Mosby Company. 296 pp.

        Shaver, L. G. (1973). Experiments in Physiology of Exercise. Minneapolis: Burgess Publishing Company. 172 pp.

        Sinning, W. E. (1975). Experiments and Demostrations in Exercise Physiology. Philadelphia: W.B. Saunders Company. 162 pp.

        Swain, D. P., & Leutholtz, B. C. (1997). Metabolic Calculations Simplified. Baltimore: Williams & Wilkins. 100 pp.

        The Ohio State University. (1987, 1988). Laboratory Manual: Laboratory Procedures in Exercise Physiology: Part 1, 2, 3. (PE 660 .01, .02, .03). Columbus, Ohio: The Ohio State University. 90, 39, 62 pp.

        Vaughn, C., & Johnson, R. (1984). Laboratory Experiments in Exercise Physiology: Measurement/Evaluation/Application. Dubuque, IA: Eddie Bowers Publishing Company.135 pp.

Libros Relacionados con: Evaluaciones Fisiológicas y de Aptitud Física

        Bosco, C. (1994). La Valoración de la Fuerza con el Test de Bosco. Barcelona, España: Editorial Paidotribo. [187] pp.

        George, J. D., Fisher, A. G., & Vehrs, P. R. (1996). Tests y Pruebas Físicas. Barcelona: España: Editorial Paidotribo. 310 pp.

        Golding, L. A., Myers, C. R., & Sinning, W. E. (Eds.) (1989). Y's Way to Physical Fitness: The Complete Guide to Fitness Testing and Instruction. (3rd ed.). Champaign, IL: Human Kinetics Publishers, Inc. 191 pp.

        Grosser, M., & Starischka, S. (1988). Test de la Condición Física. Barcelona, España: Ediciones Martines Roca, S. A. 189 pp.

        Jones, N. L. (1988). Clinical Exercise Testing. (3rd ed.). Philadelphia: W.B. Saunders Company. 325 pp.

        Lohman, T. G., Roche, A. F., & Martorell, R. (Eds.). (1991). Anthropometric Standardization Reference Manual. (Abridged Ed.). Champaign, IL: Human Kinetics Books. 90 pp.

        MacDougall, J. D., Wenger, H. A., & Green, H. J. (Eds.). (1991). Physiological Testingof the High-Performance Athlete. (2nd ed.). Champaign, IL: Human Kinetics Books. 432 pp.

        Maud, P. J., & Foster, C. (Eds.). (1995). Physiological Assessment of Human Fitness. Champaign, IL: Human Kinetics Books. 296 pp.

        Mellerowicz, H., & Smodlaka, V. N. (1981). Ergometry: Basics of Medical Exercise Testing. Baltimore: Urban & Schwarzenberg. 420 pp.

        Mellerowicz, H. (1984). Ergometría. (3ra ed.) Buenos Aires, Argentina: Editorial Médica Panamericana, S. A. 301 pp.

        Norton, K., & Olds, T. (Eds.). (1996). Anthropométrica: A Textbook of Body Measurement for Sports and Health Courses. Sydney, Australia: University of New South Wales Press. [420] pp.

        Perrin, D. H. (1993). Isokinetic Exercise and Assessment (p. 6). Champaign, IL: Human Kinetics Books.

        Wasserman, K, Hansen, J. E., Sue, D. Y., & Whipp, B. J. (1987). Principles of Exercise Testing and Interpretation. Philadelphia: Lea & Febiger. 274 pp.

Libros de: Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

        Apple, D. F., & Cantwell, J. D. (1979). Medicine for Sport. Chicago: Year Book Medical Publishers. 241 pp.

        Appenzeller, O. (1988). Sports Medicine: Fitness, Training, Injuries. (3rd ed.). Baltimore: Urban & Schwarzenberg. 509 pp.

        Burke, E. J. (Ed.). (1980). Exercise, Science and Fitness. New York: Mouvement Publications, Inc. 270 pp.

        Cantu, R. C. (Ed.). (1984). Clinical Sports Medicine. Massachusetts: D.C. Health and Company. 219 pp.

        Centro de Salud Deportiva y Ciencias del Ejercicio (Comite 0límpico de P.R., Univ. de Ciencias Medicas de P.R.). Taller de Estudios para Entrenadores. Salinas, P.R.

        Dirix, A., Knuttgen, A. G., & Tittel, K. (Eds.). (1988). The Olympic Book of Sports Medicine. Osney, Oxford, England: An International Olympic Committe Publication, Blackwell Scientific Publications. 692 pp.

        Guillet, R., & Genety, J. (1978). Manual de Medicina del Deporte. Barcelona, España: Toray-Masson, S.A. 434 pp.

        Housh, T. J., & Housh, D. J. (Eds). (2000). Introduction to Exercise Science. Boston: Allyn and Bacon. 290 pp.

        Johnson, R. J., & Lombardo, J. (Eds). (1994). Current Review of Sports Medicine. Philadelphia: Current Medicine. 320 pp.

        Medicina del Deporte. (Tomos 1-4). (1990). Colombia: INTERMED.

        Mellion, M. B. (Ed.). (1996). Office Sports Medicine. (2nd ed.). Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc. 395 pp.

        Morris, A. F. (1984). Sports Medicine: Prevention of Athletic Injuries. Dubuque, Iowa: Wm. C. Brown Publishers. 377 pp.

        Nieman, D. C. (1990). Fitness and Sports Medicine: An Introduction. (Rev. ed.), Palo Alto, CA: Bull Publishing Company. 600 pp.

        Nilo Hernández, J. L. (1983). Medicina del Deporte. Mexico: La Prensa Medica, 1983. 421 pp.

        Ryan, A. J., & Allman, F. L., Jr. (Eds.). (1989). Sports Medicine. (2nd. ed.). NewYork: Academic Press, Inc. 746 pp.

        Sperryn, P. N. (1987). Deporte y Medicina: Guía Médica Práctica del Deportista. Buenos Aires: Ediciones Lidium. 333 pp.

        Smith, N., & Stanitsk, C. L. (1987). Sports Medicine: A Practical Guide. Philadelphia: W.B. Saunders Company. 238 pp.

        Strauss, R. H. (Ed.). (1984). Sports Medicine. Philadelphia: W.B. Saunders Company. 560 pp.

        Teitz, C. C. (1989). Scientific Foundations of Sports Medicine. Philadelphia, PA: A.B.C Decker, Inc. Publication. 400 pp.

        Torg, J. S., Welsh, R. P., & Shephard, R. J. (Eds). (1990). Current Therapy in SportsMedicine-2. Philadelphia, Pennsylvania: B.C. Decker Inc. 478 pp.

        Welsh, R. P., & Shephard, R. J. (Eds.). (1985). Current Therapy in Sports Medicine 1985-1986. Saint Louis: The C.V. Mosby Company. 294 pp.

        Wood, S. C., & Roach, R. C. (Eds.). (1994). Sports and Exercise Medicine. New York: Marcel Dekker, Inc. 286 pp.

Libros de: Entrenamiento Deportivo/Físico

        Barrios Recio, J. & Ranzola Ribas, A. (1998). Manual para el Deporte de Iniciación y Desarrollo (pp. 15-17). Cuba: Editorial Deportes.

        Bompa, T. O. (1983). Theory and Methodology of Training: The Key to Athletic Performance. Dubuque, Iowa: Kendall/Hunt Publishing Company. 287 pp.

        Cherebetiu, G., Cherebetiu, A., & Galeana, M. (Traductores). (1970). Contenido y Sistema del Entrenamiento Deportivo Contemporáneo. México: Editorial Pax - México. 364 pp.

        Dick, F. W. (1993). Principios de Entrenamiento Deportivo. Barcelona, España: Editorial Paidotrobo, S.A. 410 pp.

        Evans, M. (1997). Endurance Athlete's Edge. Champaign, IL: Human Kinetics. 229 pp.

        García Manso, J. M., Navarro Valdivielso, M., & Ruiz Caballero, J. A. (1996). Bases Teóricas del Entrenamiento Deportivo (Principios y Aplicaciones). Madrid, España: Gymnos, Editorial Deportiva, S. L. 518 pp.

        García Manso, J. M., Navarro Valdivielso, M., & Ruiz Caballero, J. A. (1996). Planificación del Entrenamiento Deportivo. Madrid, España: Gymnos, Editorial Deportiva, S. L. 169 pp.

        García Manso, J. M., Navarro Valdivielso, M., Ruiz Caballero, J. A., & Martin Acero, R. (1998). La Velocidad: La Mejora del Rendimiento en Deportes de Velocidad. Madrid, España: Gymnos, Editorial Deportiva, S. L. 316 pp.

        Grosser, M., Starischka, S., & Zimmermann, E. (1988). Principios de Entrenamiento Deportivo. Barcelona, España: Ediciones Martínez Roca, S.A. 192 pp.

        Groseer, M., Brüggemann, P., & Zintl, F. (1989). Alto Rendimiento Deportivo: Planificación y Desarrollo. Barcelona, España: Ediciones Martínez Roca, S.A. 223 pp.

        Jari Pinyol, C. (1993). Agenda Paidotribo del Deportista. Barcelona, España: Editorial Paidotribo, S. A.

        Lévesque, D. (1993). El Entrenamiento en los Deportes. Barcelona, España: Editorial Paidotribo, S.A. 196 pp.

        Manno, R. (1991). Fundamentos del Entrenamiento Deportivo. Barcelona, España: Editorial Paidotribo, S.A. 300 pp.

        Martin, D. E., & Coe, P. N. (1991). Training Distance Runners. Champaign, Illinois: Leisure Press. 292 pp.

        Nicolaievitch Platonov, V. (1993). El Entrenamiento Deportivo: Teoría y Medodología. (3ra ed.). Barcelona, España: Editorial Paidotribo, S. A. 322 pp.

        Matveyev, L. (1981). Fundamentals of Sports Training. Moscow: Progress Publishers. 310 pp.

        Pila Teleña, A. (1983). Preparación Física. (Tomos 1-3). (5ta ed.). Madrid, España: Editorial Augusto E. Pila Teleña.

        Real Federación Españla de Atletismo (Ed.) (1998). Rendimiento Humano en Atletismo: Límites y Posibilidades. Seminario de la "International Athletic Foundation" (I.A.F.). Buadapest, 11 y 12 octubre 1997). Madrid: Editorial Gymnos. 138 pp.

        Wöllzenmüller, F. Jogging. Editorial Cantabrica, S. A.

Libros Relacionados con: Salud-Bienestar/Aptitud Física/Medicina

        American College of Sports Medicine. (1995). ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. (5th ed.). Baltimore: Williams & Wilkins. 373 pp.

        American College of Sports Medicine Staff. (Ed.) (1998). ACSM' Rsesource Manual for Exercise Testing and Prescription. (3rd ed.). Baltimore: Williams & Wilkins. 715 pp.

        Ami, E. (Ed.) (1996). La Salud Oral en el Deporte. San Juan, Puero Rico: Ediciones Mitológicas. 153 pp.

        Arnold Spaeth, R., Barbbany Cairo, J. R., Bieniarz Rouba, I., Carranza Gil-Doz Del Casteller, M., Fuster Matute, J., Hernández Moreno, J., Lagardera Otero, F., Ortega Gomez, E., Porta Manceñido, J., Prat Subirana, J. A., & Rouba Billewicz, P. (1986). La Educación Física en las Enseñanzas Medias: Teoría y Práctica. (2da ed.). Barcelona, España: Editorial Paidotribo, S. A. 669 pp.

        Ash, D., & Werlinger, C. J. (1997). Exercise for Health Promotion: A Prescriptive Approach. Gaithersburg, Maryland: Aspen Publishers, Inc. 231 pp.

        Bouchard, C., Shephard, R. J., Stephens, T., Sutton, J. R., & Mc Pherson, B. D. (Eds.). (1990). Exercise, Fitness, and Health: A Consensus of Current Knowledge. Champaign, Illinois: Human Kinetics Books. 720 pp.

        Bove, A. A ., & Lowenth, D. T. (Eds.). (1983). Exercise Medicine: Physiological Principles and Clinical Applications. New York: Academic Press. 400 pp.

        Burke, E. J. (Ed.) (1980). Toward an Understanding of Human Performance (2da ed., pp. 45-51). New York: Mouvement Publications.

        DiNubile, N. (Ed)(1991). Clinics in Sports Medicine: The Exercise Prescription. (Vol. 10, No. 1). Philadelphia: W.B. Saunders Company.

        Franklin, B. A., Gordon, S., & Timmis, G. C. (Eds.). (1989). Exercise in Modern Medicine. Baltimore: Williams & Wilkins. 300 pp.

        Franks, B. D., & Edward T. Howley, E. T. (1989). Fitness Leader's Handbook. Champaign, Illinois: Human Kinetics Books. 263 pp.

        Fletcher, G. F. (Ed.). (1988). Exercise in the Practice of Medicine. (2nd ed.). New York: Futura Publishing Company, Inc. 513 pp.

        Froelicher, V. F. (1987). Exercise and the Heart: Clinical Concepts. (2nd ed.). Chicago: Year Book Medical Publishers, Inc. 508 pp.

        Hasson, S. M. (Ed.). (1994). Clinical Exercise Physiology. St. Louis: Mosby-Year Book, Inc. 288 pp.

        Heyward, V. H. (1998). Advanced Fitness Assessment & Exercise Prescription. (3rd ed.). Champaign, Illinois: Human Kinetics Books. 323 pp.

        Heyward, V. H. (1996). Evaluación y Prescripción del Ejercicio. Barcelona, España: Editorial Paidotribo. 278 pp.

        Howley, E. T., & Franks, B. D. (1997). Health/Fitness Instructor's Handbook. (3rd ed.). Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers, Inc. 536 pp.

        Leon, A. S. (Ed.). (1997). Physical Activity and Cardiovascular Health: A National Consensus. Champaign, Illinois: Human Kinetics, Inc. 271 pp.

        Pollock, M. L., Wilmore, J. H., & Fox III, S. M. (1990). Exercise in Health and Disease: Evaluation and Prescription for Prevention and Rehabilitation. (2nd ed.). Philadelphia: W.B. Saunder Company. 741 pp.

        Serra Grima, J. R. (1996). Prescripción de Ejercicio para la Salud. Barcelona, España: Editorial Paidotribo. 408 pp.

Libros Relacionados con: Fisiología de la Aptitud Muscular y
                                             Programas de Ejercicios con Resistencias

        Baechle, T., E. (Ed.). (1994). Essentials of Strength Training and Conditioning: National Strength and Conditioning Association. Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers. 544 pp.

        Balk, A. (1994). Entrenamiento de Fuerza: Ejercicios con Máquinas que no Dañan la Columna Vertebral. Barcelona, España: Editorial Paidotribo. [183] pp.

      Cho, D. A. (1993). Ejercicios Pliométricos (pp. 7-37). Barcelona, España: Editorial Paidotribo.

        Colado Sánchez, J. C. (1995). Fitness en las Salas de Musculación. España: INDE Publicaciones.345 pp.

        Fleck, S. J., & Kraemer, W. J. (1997). Designing Resistance Training Programs. (2nd ed.). Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers, Inc. 275 pp

        González Badillo, J. J., & Gorostiaga AyestarAn, E. (1995). Fundamentos del Entrenamiento de la Fuerza: Aplicación al Alto Rendimiento Deportivo. España: UNDE Publicaciones. 321 pp.

        Hartman, J. & Tünnemann, J. (1993). Entrenamiento Moderno de la Fuerza. (pp. 9-11), Barcelona, España: Editorial Paidotribo.

        Hegedüs, J de. (1977). Enciclopedia de la Musculación Deportiva. Buenos Aires, Argentina: Editorial Stadium. 313 pp.

        Komi, P. V. (Ed.) (1992). Strength and Power in Sports. Boston Blackwell Scientific Publications. 404 pp.

        Leighton, J. R. (1983). Fitness, Body Development and Sports Conditioning Through Weight Training. (2nd ed.). Springfield, Illinois: Charles C. Thomas, Publishers. 284 pp.

       Radcliffe, J. C., & Farentinos, R. C. (1985). Plyometrics: Explosive Power Training (pp. 1-27) (2nd ed.). Champaign, IL: Human Kinetics Books.

        Stone, M., & O'Bryant, H. (1987). Weight Training: A Scientific Approach. Minneapolis, Minnesota: Burgess International Group, Inc. 361 pp.

        Stone, W. J., & Kroll, W. A. (1986). Sports Conditioning and Weight Training: Programs for Athletic Competion. (2nd ed.). Boston: Allyn and Bacon, Inc. 249 pp.

        Voss, D. E., Ionta, M. K., & Myers, B. J. (1985). Proprioceptive Neuromuscular Facilitation: Patterns and techniques. (3rd ed.). Philadelphia: Harper & Row, Publishers.

        Westcott, W. L. (1983). Strength Fitness: Physiological Principles and Training Techniques. (Exp. ed.). Boston: Allyn and Bacon, Inc. [320] pp.

        Zatsiorsky, V. M. (1995). Science and Practice of Strength Training. Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers, Inc. 243 pp.

Libros Relacionados con: Bioquímica del Ejercicio

        Hargreaves, M. (Ed.). (1995). Exercise Metabolism. Champaign, IL: Human Kinetics Publishers, Inc. 263 pp.

        Houston, M. E. (1995). Biochemistry Primer for Exercise Science. Champaign, IL: Human Kinetics Publishers, Inc. 135 pp.

        Lamb, D. R. & Gisolfi, C. V. (Eds.). (1992). Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Energy Metabolism in Exercise and Sport. (Vol. 5). Dubuque, IA: Wm.C. Brown & Benchmark. 495 pp.

        Saltin, B. (Ed.). (1986). International Series on Sports Sciences. Biochemistry of Exercise VI. (Vol. 16). Champaign, IL: Human Kinetics Publishers, Inc. 568 pp.

        Shephard, R. J. (1984). Biochemistry of Physical Activity. Springfield, Illinois: Charles C.Thomas, Publishers. 391 pp.

Libros de: Termoregulación y Balance de Líquidos

        Gisolfi, C. V., & Lamb, D. R. (Eds.). (1990). Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Fluid Homeostasis During Exercise. (Vol 3) .Dubuque, IA: Wm.C. Brown & Benchmark. 389 pp.

        Gisolfi, C. V., Lamb, D. R., & Nadel, E. R. (Eds.). (1993). Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Exercise, Heat, and Thermoregulation. (Vol 6). Carmel, IN: Cooper Publishing Group. 456 pp.

        Pandolf, K. B., Sawka, M. N., & Gonzalez, R. (Eds.). (1988). Human Performance Physiology and Environmental Medicine at Terrestrial Extremes. Indianapolis, IN: Benchmark Press, Inc. 637 pp.

Libros Relacionados con: Tolerancia Cardiorespiratoria y
                                              Ejercicios Prolongados

        Lamb, D. R. & Murray, R. (Eds.) (1988). Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Prolonged Exercise. (Vol 1). Indianapolis, IN: Benchmark Press, Inc. 494 pp.

        Shephard, R. J., & Åstrand, P-O. (Eds. ). (1992). Endurance in Sports. Boston: Blackwell Scientific Publications. 638 pp.

        Costill, D. L. (1986). Inside Running: Basics of Sports Physiology. Indianapolis, IN: Benchmark Press, Inc. 189 pp.

        Milvy, P. (Ed.). (1977). Annals of The New York Academy of Sciences. The Marathon: Physiological, Medical, Epidemiological, and Psychological Studies. (Vol. 301). New York, NY: The New York Academy of Sciences. 1090 pp.

        Navarro Valdivieso, F. (1998). La Resistencia. Madrid, España: Gymnos Editorial Deportiva. S. L. 315 pp.

Libros Relacionados con: Ayudas Ergogénicas y Drogas

        Barrallo Villar, G. (1989). Doping. Bilbao, España: Editorial La Gran Enciclopedia Vasca. 88 pp.

        Guía para el Control del Doping y la Verificación del Sexo. XVII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe. (1993). Ponce, Puerto Rico. 23 pp.

        Lamb, D. R. , & Williams, M. (Eds.). (1991). Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Ergogenics-Enhancement of Performance in Exercise and Sport. (Vol. 4). Carmel, IN: Cooper Publishing Group. 444 pp.

        Mottram, D. R. (Ed.). (1996). Drugs in Sports. (2nd ed.). New York: E. & FN SPON. 273 pp.

        Shanahan, J. (Consultant Ed.). (1989). Performance Enhancement in Sport. A Timely Collection of Articles from Sports Medicine. Langhorne, PA: ADIS Press International, Inc. 143 pp.

        Strauss, R. H. (Ed). (1987). Drugs & Performance in Sports. Philadelphia: W. B. Saunders Company. 221 pp.

        Wadler, G. I., & Hainline, B. (1989). Drugs and the Athlete. Philadelphia: F. A. Davis Company. 353 pp.

Libros Relacionados con: Gerontología y Aptitud Física

        deVries, H. A., & Hales, D. (1987). Fitness After 50: An Exercise Prescription for Lifelong Health. New York: Charles Scribner's Sons. 151 pp.

        Finch, C. E.,  &. Schneider, E. L. (Eds.) (1985). Handbook of Biology of Aging. New York: Van Nostrand Reinhold Inc. 1025 pp.

        Lamb, D. R., Gisolfi, C. V. & Nadel, E. (Eds.) (1995). Perspectives in Exercise Science and Sports Medicine: Prolonged Exercise. (Vol 8). Carmel, IN: Cooper Publishing Group. 474 pp.

        Piscopo, J. (1985). Fitness and Aging. New York: John Wiley & Sons. 462 pp.

        Rikkers, R. (1986). Seniors on the Move. Champaign, Illinois: Human Kinetics Publishers, Inc. 240 pp.

Libros de: Sistema Inmunológico y el Ejercicio/Actividad Física

        Mackinnon, L. T. (1992). Exercise and Immunology. Current Issues in Exercise Science. (Monograph Number 2). 115 pp.

        Shephard, R. J. (1997). Physical Activity, Training and the Immune Response. Carmel, IN: Cooper Publishing Group. 463 pp.

Libros Relacionados con: Diccionarios Enciclopédicos sobre la
                                              Medicina del Deporte

        Kent, M. (1998). The Oxford Dictionary of Sports Science and Medicine (2nd ed.).  New York: Oxford University Press. [568] pp.

        Tver, D. F., & Hunt, H. F. (1986). Encyclopedic Dictionary of Sports Medicine. New York: Chapman and Hall. 232 pp.

REGLAS DEL CURSO Y EXPECTATIVAS DE LOS ESTUDIANTES

PROYECTOS Y FECHAS LÍMITES:

  1. Las asignaciones y proyectos especiales deben ser entregados en la fecha establecida de lo contrario, por cada día de retraso se le restarán 10% al trabajo escrito.
  2. Los trabajos escritos deben estar limpios y leíbles (preferiblemente a maquinilla). De no ser así, el trabajo puede ser devuelto o restado puntos.
REPOSICIÓN DE TRABAJOS Y EXÁMENES:
  1. En caso de una enfermedad prolongada, favor de comunicarse con su maestro o compañeros de clase para las asignaciones y/o exámenes.
  2. Se repondrán exámenes solo a estudiantes con una excusa aceptable; el examen repuesto será diferente y con preguntas de discusión adicionales.
  3. De copiarse un trabajo escrito o examen, podrá ser penalizado con un cero ("0").
NORMAS DE ASISTENCIA Y TARDANZAS:
  1. Los estudiantes tienen 4 ausencias permitidas excusables (2 ausencias permitidas por cada crédito).
  2. Por cada 3 ausencias adicionales de las permitidas, se reducirá una letra a la nota obtenida al finalizar el semestre.
  3. Tres (3) tardanzas será equivalente a una (1) ausencia.
  4. Se le cargará una tardanza en una clase a todo estudiante que llegue diez (10) minutos después de la hora que comienza la clase, sin excusa.
OTRAS NORMAS
  1. No se permite fumar, ni consumir bebidas alcohólicas en el salón de clase.

REVISTAS PROFESIONALES ("JOURNALS") Y OTRAS RELACIONADAS
 
ACSM's Health and Fitness Journal 

Acta Médica Scandinava 

Acta Physiológica Scandinava 

American Journal of Cardiology 

American Journal of Clinical Nutrition 

American Journal of Physiology 

Annals New York Academy of Science 

Australian Journal of Science and Medicine in Sports 

British Journal of Sports Medicine 

Canadian Journal of Applied Physiology 

Clinics in Sports Medicine 

Ergonomics 

European Journal of Applied Physiology 

Exercise and Sports Science Reviews 

Federation Proceedings 

International Journal of Sports Medicine 

International Journal of Sports Nutrition 

Journal of Applied Physiology 

Journal of Biomechanics 

Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation

 Journal of Clinical Investigation 

Journal of the American Medical Association 

Journal of Sports Science 

Journal of Sports Medicine 

Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 

Medicine, Exercise, Nutrition and Health 

Medicine and Science in Sports and Exercise 

Medicine and Sports 

Metabolism 

National Strength and Conditioning Association Journal 

New England Journal of Medicine 

Pediatric Exercise Science 

Physician and Sportsmedicine 

Research Quarterly in Exercise and Sports 

Scandinavian Journal of Clinical and Laboratory Investigation 

Sport Health Magazine 

Sports Medicine 

The Journal of Orthopaedic an Sports Physical Therapy 

The American Journal of Sports Medicine
LIBRERIAS/LUGARES DONDE SE PUEDEN ORDENAR LIBROS:
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 		 elopategui@hotmail.com
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Rev. 16/agosto/2000
Copyright  © 2000 Edgar Lopategui Corsino