| PRIMER EXAMEN PARCIAL:
HOMEOSTASIA |
PROF. EDGAR LOPATEGUI CORSINO
M.A., Fisiología del Ejercicio |
| Nombre_____________________________ |
Núm. Est.____________________________ |
Fecha:______________ |
| Sección:_____________________________ |
Hora de la Clase:_______________________ |
Días:_______________ |
|
| PARTE I: Cierto o Falso (45 puntos) |
| Instrucciones: Lee cuidadosamente las siguientes oraciones.
Circula la letra C ó F si la oración es Cierta o Falsa respectivamente. |
|
| C |
F |
1. |
La fisiología del ejercicio solo trata de explicar
los cambios funcionales que ocurren durante una breve sesión de
ejercicio. |
| C |
F |
2. |
Una persona físicamente ápta siembre tiene
reservas adicionales para emergencias inesperadas. |
| C |
F |
3. |
Se dice que una persona posee tolerancia muscular si su
músculo puede ejercer una fuerza máxima contra una resistencia. |
| C |
F |
4. |
Uno de los objetivos de la fisiología del ejercicio
es mejorar en pacientes cardíacos la capacidad para llevar a cabo
trabajo en sus empleos. |
| C |
F |
5. |
El ambiente interno del cuerpo se mantiene en condiciones
constantes a través de varios mecanismos del cuerpo. |
| C |
F |
6. |
En la homeostasia siempre existe un desequilibrio del líquido
extracelular. |
| C |
F |
7. |
Los órganos y tejidos del cuerpo trabajan para mantener
equilibrado los cambios en el medio ambiente interior. |
| C |
F |
8. |
Una función importante de la medicina deportiva
es la prevención de lesiones y enfermedades. |
| C |
F |
9. |
Una aplicación clínica de la fisiología
del ejercicio es la preparación de una prescripción de ejercicio
y el diseño de programas de acondicionamiento físico. |
| C |
F |
10. |
El agua constituye en el hombre aproximadamente el 40 por
ciento de su peso corporal total. |
| C |
F |
11. |
El principal objetivo de los sistemas biológicos
de control es conservar o restablecer la homeostasia. |
| C |
F |
12. |
El receptor es aquel componente del sistema biológico
de control que que provoca una alteración en la homeostasis. |
| C |
F |
13. |
Una buena aptitud física nos permite realizar actividades
cotidianas normales sin fatigarse mucho. |
| C |
F |
14. |
El ejercicio es un tipo de estímulo externo que
origina una alteración homeostática. |
| C |
F |
15. |
Los estilos de vida afectan la aptitud física de
un individuo. |
| C |
F |
16. |
El líquido intracelular representa el ambiente interno
de las células corporales. |
| C |
F |
17. |
La adaptación ocurre comúnmente después
de una sesión de ejercicio. |
| C |
F |
18. |
Durante ejercicios intensos en un ambiente hostil, se excede
la habilidad de un sistema de control para mantener la homeostasia. |
| C |
F |
19. |
Correr 4 millas un día (una sola vez)es un ejemplo
de un ejercicio agudo. |
| C |
F |
20. |
El receptor es el componente del sistema de control encargado
de corregir el trastorno homeostático. |
| C |
F |
21. |
La fisiología del ejercicio es una rama de la medicina
deportiva. |
| C |
F |
22. |
Un programa de ejercicios con pesas, donde se ejercita
al músculo a una tensión máxima ayuda a desarrollar
la tolerancia muscular. |
| C |
F |
23. |
El médico deportólogo (o de equipo) es un
generalista o médico de familia que trabaja con la prevención,
diagnóstico y tratamiento traumatológico del atleta. |
| C |
F |
24. |
Una reducción en la glucosa de la sangre representa
una perturbación de la homeostasia. |
| C |
F |
25. |
Durante ejercicios submáximos en un ambiente fresco,
los sistemas de control del cuerpo son capaz de mantener un estado constante
homeostasia (homeostasia o estado estable dinámico). |
| C |
F |
26. |
Una respuesta al ejercicio se caracteriza por un cambio
duradero en estructura o función. |
| C |
F |
27. |
El estrés provoca un cambio en la estructura o en
el medio químico interior del cuerpo. |
| C |
F |
28. |
La retroalimentación negativa se caracteriza por
ser una respuesta negativa con relación al estímulo inicial. |
| C |
F |
29. |
Usualmente, la retroalimentación positiva crea estabilidad
en el medio interno del cuerpo. |
| C |
F |
30. |
El ejercicio agudo posee el potencial de regular/controlar
hacia niveles normales diversas variables homeostáticas alteradas. |
| C |
F |
31. |
Una de las funciones de la medicina deportiva es mejorar
el rendimiento o ejecución del atleta. |
| C |
F |
32. |
Los estiramientos activos-balísticos son rápidos
y rebotantes. |
| C |
F |
33. |
La coordinación, balance y agilidad son subcomponentes
de la potencia muscular. |
| C |
F |
34. |
El dirigente (o "coach") es parte del personal de equipo
activo de medicina deportiva. |
| C |
F |
35. |
El plasma representa el componente dinámico del
líquido extracelular. |
| C |
F |
36. |
Los principales sistemas corporales que funcionan como
vías para el control homeostático son el nervioso, endocrino
e intríinseco. |
| C |
F |
37. |
La retroalimentación positiva se encarga de restaurar
la variable alterada por el estímulo hacia niveles normales. |
| C |
F |
38. |
Una reducción en la frecuencia cardíaca para
una carga de ejercicio submáximo es un ejemplo de una adaptación. |
| C |
F |
39. |
Realizar sesiones de ejercicios de baile aeróbico
en un gimnasio tres veces por semana durante cuatro meses representa un
ejemplo de un ejercicio crónico. |
| C |
F |
40. |
Ejercicios repetidos cortos a una alta intensidad y velocidad
producen a largo plazo un aumento en la capacidad aeróbica. |
| C |
F |
41. |
En la homeostasia, las concentraciones de oxígeno
y bióxido de carbono, de nutrientes y desechos orgánicos,
de iones inorgánicos y la temperatura deben todos permanecer relativamente
inalterados (constantes) en los líquidos (extracelular) corporales. |
| C |
F |
42. |
Los sistemas de control homeostático de retroalimentación
negativa del cuerpo pueden controlar un grado ligero de retroalimentación
positiva. |
| C |
F |
43. |
Uno de los objetivos de la medicina del deporte es evaluar
las aptitudes físicas de los individuos y preparar programas de
entrenamiento físico. |
| C |
F |
44. |
El líquido intersticial es un subcomponente del
fluído intracelular. |
| C |
F |
45. |
El estrés o estímulo es una respuesta funcional
que envía una señal al centro de integración, el cual
se encarga de corregir el trastorno. |
| PARTE II: Selección Múltiple (8 puntos) |
| Instrucciones. Lea cada pregunta y contesta cuidadosamente,
colocando la letra correspondiente al lado del número. |
|
| ____1. |
Las condiciones fisiológicas que indican una homeostasis
corporal son: |
|
a. |
Concentración óptima de gases, nutrimentos,
iones y agua. |
|
b. |
Temperatura óptima. |
|
c. |
Presión óptima para el buen estado celular. |
|
d. |
Todas las anteriores. |
|
e. |
a y b solamente. |
|
| ____2. |
El ejercicio agudo puede causar las siguientes alteraciones
homeostáticas: |
|
a. |
Elevación de la temperatura, acidez sanguínea,
alta producción de bióxido de carbono y caída de oxígeno. |
|
b. |
Aumento en la masa muscular, bajón de azúcar, elevación
del pH y presión osmótica. |
|
c. |
Reducción en la frecuencia cardíaca, aumento en la frecuencia
respiratoria y reducción en la cantidad de sudor producido. |
|
d. |
Todas las anteriores. |
|
e. |
a y c solamente. |
|
| ____3. |
Los efectores pueden ser: |
|
a. |
El corazón. |
|
b. |
El músculo. |
|
c. |
Los pulmones. |
|
d. |
Todas las anteriores. |
|
e. |
a y b solamente. |
|
| ____4. |
Los componentes principales de un sistema biológico
de control homeostático son: |
|
a. |
Receptor, centro integrador y efector. |
|
b. |
Receptor, efector, centro integrador y respuesta. |
|
c. |
Estímulo, receptor, respuesta y retroalimentación negativa. |
|
d. |
Estrés, variable, efector y adaptación. |
|
e. |
Ninguna de las anteriores. |
|
| ____5. |
Los estímulos que pueden ocasionar un desbalance
en el ambiente interior celular son: |
|
a. |
Calor, ejercicio, hemorragias. |
|
b. |
Escasez de oxígeno, envenamiento y radiación. |
|
c. |
Tensión psicológica, alta presión y una infección
grave. |
|
d. |
Todas las anteriores. |
|
e. |
a y c solamente. |
|
| ____6. |
La retroalimentación negativa: |
|
a. |
Invierten los cambios del estímulo inicial. |
|
b. |
Devuelve la normalidad al medio ambiente interno celular. |
|
c. |
Crea inestabilidad y círculos viciosos. |
|
d. |
Todas las anteriores. |
|
e. |
a y b solamente. |
|
| ____7. |
Los factores que determinan una buena aptitud física
son: |
|
a. |
La edad y sexo. |
|
b. |
La longitud ósea y circunferencia de las extremidades. |
|
c. |
Factores genéticos y el medio ambiente. |
|
d. |
Todas las anteriores. |
|
e. |
a y c solamente. |
|
| ____8. |
La respuesta al ejercicio se caracteriza por: |
|
a. |
Ser cambios temporeros. |
|
b. |
Ser cambios duraderos. |
|
c. |
Ser cambios súbitos. |
|
d. |
Todas las anteriores. |
|
e. |
a y c solamente |
|
| PARTE III: Pareo (20 puntos) |
| Instrucciones. Coloca la letra correspondiente en la
fila izquierda. |
| ___1. |
Aspectos científicos y médicos de la actividad
física y deportes. |
| ___2. |
Equilibrio del ambiente interno. |
| ___3. |
Estudio de las funciones corporales antes,durante y despues del ejercicio
y entrenamiento. |
| ___4. |
Estímulo que origina un desequilibrio del medio ambiente interno. |
| ___5. |
Habilidad para tomar, transportar y utilizar oxígeno durante
ejercicios prolongados. |
| ___6. |
El componente nutricional más abundante en el cuerpo humano. |
| ___7. |
Capacidad muscular para ejercer una fuerza máxima contra una
resistencia. |
| ___8. |
Constituye el ambiente inmediáto (interno) para las células
que baña. |
| ___9. |
Componentes interconectados que invierten los cambios del estrés. |
| ___10. |
Capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas normales con vigor
y eficiencia. |
| ___11. |
Sensor que recibe el estímulo/disturbio del medio interno. |
| ___12. |
Recibe la señal del receptor y la envía al efector para
corregir el trastorno. |
| ___13. |
Corrige el trastorno y elimina el estímulo. |
| ___14. |
Mecanismo que contrarresta el estrés con el fin de restablecer
la homeostasia. |
| ___15. |
Perturbación que aumenta el trastorno homeostático. |
| ___16. |
Sesiones repetidas de ejercicios sobre varios dias o meses. |
| ___17. |
Parte líquida de la sangre. |
| ___18. |
Una simple sesión de ejercicio. |
| ___19. |
Cambios funcionales e inmediátos que ocurre durante una sola
sesión de ejercicio. |
| ___20. |
Cambio duradero en estructura o función que sigue al entrenamiento. |
|
|
| a. |
Retroalimentación positiva. |
| b. |
Efector. |
| c. |
Adaptación. |
| d. |
Líquido extracelular. |
| e. |
Ejercicio agudo. |
| f. |
Aptitud Física. |
| g. |
Respuesta. |
| h. |
Retroalimentación negativa. |
| i. |
Receptor. |
| j. |
Medicina Deportiva. |
| k. |
Ejercicio crónico. |
| l. |
Sistemas biológicos de control homeostático. |
| m. |
Fisiología del ejercicio. |
| n. |
Estrés. |
| o. |
Capacidad aeróbica. |
| p. |
Centro de integración. |
| q. |
Homeostasia. |
| r. |
El agua. |
| s. |
Fortaleza muscular. |
| t. |
Plasma. |
|
| PARTE IV: Discusión (27 puntos) |
| Instrucciones. Lea cada pregunta y contesta cuidadosamente,
colocando la letra correspondiente al lado del número. |
| 1. |
Mencione tres ejemplos de respuestas al ejercicio (6 puntos). |
|
| 2. |
Enumere tres ejemplos de adapataciones al ejercicio (6
puntos). |
|
| 3. |
Mencione tres ejemplos de perturbaciones homeostáticas
ocasionadas por el ejercicio (las variables afectadas) (6 puntos). |
|
| 4. |
Llene el cuadro en blanco del siguiente diagrama de los
componentes de un sistema biológico de control homeostático
(9 puntos). |
|
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