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APUNTES

Profesor Edgar Lopategui Cosino

LESIONES EN LOS DEPORTISTAS QUE COMPITEN Y ENTRENAN
Y EN AQUELLA POBLACIÓN QUE PRACTICAN EJERCICIOS FÍSICOS COMO SALUD PREVENTIVA

Profesor Edgar Lopategui Corsino
Catedrático Asociado
M.A., Fisiología del Ejercicio
Ed.D., Liderazgo e Instrucción en la Educación a Distancia
(elopategui@intermetro.edu; lopateguiedgar@gmail.com; saludmedpr@gmail.com)

LESIONES O TRAUMAS EN LOS TEJIDOS BLANDOS

El organismo humano se encuentra constituido de una variedad de tejidos, cada uno de los cuales posee características y funciones únicas. En este trabajo se proyecta discutir la diversidad de tejidos corporales, tanto en estados patológicos (lesiones) como saludables (Cartwright & Peer, 2025).

ESGUINCES (SPRAINS)

DESGARRES MUSCULARES (STRAINS)

ETAPAS PARA LA CICATRIZACIÓN DE LOS TEJIDOS BLANDOS

ETAPA 1: Inflamación Aguda

EVALUACIÓN DEL DEPORTISTA LESIONADO: EN EL TERRENO DE COMPETENCIA, O ENTRENAMIENTO, Y FUERA DEL CAMPO DE JUEGO

EVALUACIÓN EN EL CAMPO DE COMPETENCIA O ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO

El propósito de la evaluación en el campo/juego, o entrenamiento físico, consiste en: (a) descartar lesiones de vida o muerte y aquellas consideradas como muy graves; (b) determinar el nivel de severidad de la lesión y (c) establecer el método más conveniente y seguro para transportar el deportista afectado fuera del campo de juego o entrenamiento. En otro orden, las metas del terapéuta consiste en iniciar la evaluación lo más rápido posible y de forma precisa, y comenzar el tratamiento de la lesión exitosamente, de manera que se minimize la magnitud de su patología (Shultz et al., 2000).

EVALUACIÓN AL MARGEN DEL TERRENO DE JUEGO

La evaluación del atleta lesionado desde el lateral de algún campo de entrenamiento y competencia abarca el historial, observación, palpación, pruebas especiales, movilidad u arco de movimiento, grado de la fortaleza muscular, pruebas neurológicas o circulatorias (de ser necesario) y pruebas funcionales (de ser apropiado o de aplicar (Shultz et al., 2000).

HISTORIAL

El obtener el Historial representa un proceso de aprendizaje o de conocer información clave del trauma o afección atlética, mediante el usos de preguntas. Esta indagación representa el primer paso a seguir durante la evaluación del atleta lesionado. El historia provee una impresión inicial de la severidad, irritabilidad, naturalez y etapa de la lesión o enefermedad (Shultz et al., 2005).

CATEGORÍAS DE LA INFORMACIÓN QUE SE REQUIERE I DAGAR DEL DEPORTISTA AFECTADO POR UNA LESIÓN/TRAUMA O ENFERMEDAD

QUEJA PRINCIPAL

1. ¿Qué es lo que te ocurre?
2. ¿Dónde te molesta?

MECANISMO DE LA LESIÓN

1. ¿Qué paso?
2. ¿Cómo paso?
3. ¿Cómo te lastimáste?

SÍNTOMAS

Dolor

Parestesia (indica posible irritación nervioso):

Hormigueo (tingling).
Entumecimiento (numbness)

Dolor referido (dolor irradiado)

Dolor ardiente

Visión borrosa
Amnesia

EXAMINACIÓN CLÍNICA

SIGNOS

OBSERVACIÓN/INSPECCIÓN

PIEL

Contusión (magulladura)
Inflamación
Hematoma
Hemorragia (sangrado)
Rubor

CUERPO EN GENERAL

Postura:

Rigidez descerebrada
Rigidez de decorticación

CABEZA/CRÁNEO/CUELLO

Otorrea (drenaje de líquido de los oidos)
(torragia
Rinorragia
Rinorrea

ROSTRO

Expresiones Fasciales:

¿Dolor, miedo, pánico?

PECHO/PULMONES

Sibilancias

HUESOS, ARTICULCIONES Y EXTREMIDDES

Deformidad
Crepitación
Chasquido (snapping)

PIERNAS

Flebitis

MÚSCULOS:

Espasmo o contractura de algún músculo esquelético
Hernia

OJOS

Hiperemia
Midriasis
Miosis

HUESOS

Deformidad

GENERAL/COMMOCIÓN

Pérdida de conciencia

PALPACIÓN

Región sensible al tacto (Point Tenderness)

Inflamación blanda (e.g., hematoma)
Inflamación dura (e.g.,hueso)

PRUEBAS FUNCIONALES

Pérdida de equilibrio
Marcha antiálgica y golpeteo (slap) de los pies al caminar

GLOSARIO
EN EL CAMPO DE LA TERAPÉUTICA ATLÉTICA

Terapéutas atléticos (athletic trainers, AT): Los entrenadores atléticos son profesionales de la salud que colaboran con los médicos. Los servicios que prestan incluyen la prevención, la atención de urgencias, el diagnóstico clínico, la intervención terapéutica y la rehabilitación de lesiones y afecciones médicas (Winterstein, 2024).

Terapéuta atlético certificado (Athletic Trainer, Certified: ATC): No es correcto usar ATC como sustantivo. ATC es una credencial, no una persona, y solo debe usarse (una vez obtenida) después del nombre de una persona certificada (Winterstein, 2024).

Contusión: Lesión en un músculo y tejidos causada por un golpe de un objeto romo, que normalmente produce un hematoma (Gorse et al., 2016).

Hematoma: Masa similar a un tumor producida por la acumulación de sangre coagulada en una cavidad (Gorse et al., 2016).

Equimosis: Sangrado en el tejido superficial debajo de la piel, que produce un efecto de color negro y azul (Gorse et al., 2016).

Hemorragia: Sangrado (Gorse et al., 2016).

Inflamación: Respuesta natural del cuerpo a una lesión en la que el lugar de la lesión puede presentar diversos grados de dolor, hinchazón, calor, enrojecimiento y/o pérdida de función (Gorse et al., 2016).

Edema: Acumulación de líquido en los órganos y tejidos del cuerpo; hinchazón (Gorse et al., 2016)

Efusión o derrame: Acumulación de líquido, o el líquido mismo, en diversos espacios del cuerpo. Es común que la rodilla presente derrame después de una lesión (Gorse et al., 2016).

Hemartrosis: Acumulación de sangre dentro de una articulación como resultado de una lesión aguda (Gorse et al., 2016).

Miositis: Inflamación de un músculo (Gorse et al., 2016).

Miositis osificante traumática: Una osificación benigna, generalmente después de un traumatismo grave en un músculo grande (Gorse et al., 2016).

Hernia: Protrusión a través de una abertura corporal anormal (Gorse et al., 2016).

Flebitis: Inflamación de una vena (Gorse et al., 2016).

Espasmo: Dolor muscular inducido por el ejercicio; es el resultado de una reducción del flujo sanguíneo muscular, lo que produce dolor (Gorse et al., 2016).

Neuritis: Inflammación de un nervio (Gorse et al., 2016).

Neuropatía: Conjunto de síntomas causados por anomalías en los nervios sensoriales o motores. Los síntomas incluyen hormigueo y entumecimiento en las manos o los pies, seguidos de debilidad muscular progresiva. Las tres formas principales de daño nervioso son la neuropatía periférica, la neuropatía autonómica y la mononeuropatía. La forma más común es la neuropatía periférica, que afecta principalmente a los pies y las piernas (Gorse et al., 2016).

Necrótico: Relacionado con la muerte de una porción de tejido (Gorse et al., 2016).

Conmoción cerebral: Lesión cerebral por impacto. Se puede clasificar como leve, moderada o grave según la pérdida de conciencia, la amnesia y la pérdida del equilibrio (Gorse et al., 2016).

Inconsciente: Un deterioro de la función cerebral en el que el individuo no está consciente y es incapaz de responder a los estímulos sensoriales (Gorse et al., 2016).

Síndromes por sobreuso: Resultado del estrés repetitivo en las estructuras corporales (Gorse et al., 2016).

Tendinitis: Inflamación del tendón o de la vaina tendinosa causada por el uso excesivo crónico o una lesión repentina (Gorse et al., 2016).

Tendinitis: inflamación del tendón; se produce por microdesgarros que ocurren cuando la unidad musculotendinosa se sobrecarga de forma aguda con una fuerza de tracción excesiva o repentina (Winterstein, 2024).

Tendinosis: degeneración del colágeno del tendón en respuesta al uso excesivo crónico; cuando el uso excesivo se prolonga sin darle al tendón tiempo para sanar y descansar, como en el caso de las lesiones por esfuerzo repetitivo (Winterstein, 2024).

Tendinopatía (a veces escrita tendinopatía): término que se utiliza para describir cualquier problema que afecte a un tendón. Si bien la mayoría de los expertos definen la tendinopatía como un término general para describir todas las afecciones de los tendones, otros pueden usarlo para describir una afección crónica del tendón que no sana (Winterstein, 2024).

Tenosinovitis: inflamación de la vaina llena de líquido (llamada sinovial) que rodea un tendón (Winterstein, 2024).

Sinovitis: Inflamación del revestimiento sinovial de una articulación (Gorse et al., 2016).

Ectópico: Acción fisiológica o morfología que se desarrollo en una región corporal no común.

Miositis osificante: Afección que se desarrolla cuando hay sangrado continuo en un músculo después de una contusión. Con el tiempo, puede producirse calcificación dentro del músculo. Esta calcificación es un crecimiento óseo anormal que puede causar dolor y disfunción en el grupo muscular afectado. El cuádriceps es la zona más común donde se produce esta lesión (Winterstein, 2024).

Calcificación ectópica: Formación de calcificaciones en un lugar donde no deberían estar (Winterstein, 2024).

Tendinitis calcificante: Calcificación ectópica que se produce en los tendones (Winterstein, 2024).
Parestesia: Sensación entumecimiento u hormigueo, indicando irritación del nervio (Gorse et al., 2016).

Osteocondritis disecante (Osteochondritis dissecans: OCD): Una afección inflamatoria que incluye un cuerpo libre o fragmento en una articulación. Estos cuerpos libres a veces se denominan “mice” articulares (Winterstein, 2024).

Irradiación: Dolor que parece viajar de un punto de la musculatura a otro (Gorse et al., 2016).

Dolor referido: Dolor que se siente en una zona del cuerpo que no está dañada, alejada de la lesión real (Gorse et al., 2016).

Neuroma de Morton: Afecta a los nervios y suele ser el resultado de un traumatismo en el pie, causando inflamación y dolor agudo, generalmente entre el tercer y cuarto dedo (Gorse et al., 2016).

Neuropraxia: Lesión por estiramiento que produce parestesia (entumecimiento/alteraciones de la sensibilidad) y debilidad. Una lesión por estiramiento o compresión del plexo braquial de la extremidad superior es una lesión nerviosa común relacionada con el deporte (Winterstein, 2024).

Sibilancias: Un silbido en el pecho que se produce al respirar cuando las vías respiratorias se comprimen (Gorse et al., 2016).

Etiología: Estudio de las causas de las lesiones y las enfermedades (Gorse et al., 2016).

Patología: Estudio de la naturaleza y la causa de las lesiones (Gorse et al., 2016).

Indicador: Causa (Winterstein, 2024).

Ruboración o Enrojecimiento: Aumento del flujo sanguíneo y de la actividad metabólica (Winterstein, 2024).

Apofisitis: Inflamación del apófisis (Winterstein, 2024).

Algia: Dolor (Winterstein, 2024).

Síndrome: Es una colección de signos y síntomas (Winterstein, 2024).

Valgo: Angulación hacia afuera, alejándose de la línea media del cuerpo (Gorse et al., 2016).

Varo: Angulación hacia adentro, acercándose a la línea media del cuerpo (Gorse et al., 2016).

Notas de progreso: Las notas de progreso son un tipo de documentación que se utiliza para mantener informados a todos los interesados sobre el estado de un paciente/atleta. Permiten registrar los cambios que experimenta la persona y pueden redactarse de diversas maneras. Deben incluir el estado actual del paciente, las intervenciones terapéuticas aplicadas, las mediciones objetivas y los informes subjetivos, así como los objetivos a corto y largo plazo, que sean tanto temporales como medibles. Es importante cuantificar y cualificar los objetivos que se mencionan en las notas de progreso (Konin & Thompson, 2018).

Notas de alta: Una nota de alta es la versión final de una nota de progreso que documenta la finalización del tratamiento para un individuo. Cuando el paciente/atleta está listo para retomar la actividad o recibir el alta, esta nota es útil para garantizar que todas las partes comprendan completamente su estado. La nota de alta debe indicar la capacidad actual, así como las mediciones (Konin y Thompson, 2018).

ABREVACIONES
EN EL CAMPO DE LA TERAPÉUTICA ATLÉTICA

Pt. = Paciente
A = Assessment
HOPS = History, Observation, Palpation y Special Skills
SOAP = Subjective, Objective, Assessment, Plan
SINS = Severity, Irribility, Nature y Stage
Hx = Historial
DH = Developmental History
P.H. = Previous History
Sx = Síntomas
ROS -Review of Symptoms
REEDA = redness, edema, ecchymosis, drainage, approximation
PI = Present Illness
Dz = Enfermedad
DX Dx o dx = Diagnóstico
Tx = Tratamiento o algún tipo de tracción
AAT = Activity As Tolerated
FX o Fx = Fractura
MOI =Mechanism of Injury
NWB = NonWeightBearing
BOC = Board of Certification
ROM = Range of Motion (Arco de Movimiento)
FROM = Full Range of Motion
AROM = Active Range of Motion
PROM = Passive Range of Motion
RROM = Resistive Range of Motion
MFT = Muscle Function Test
MFR = Myofascial Releasea
WNL = Within Normal Limits
HI = Head Injury
TBI = Traumatic Brain Injury

REFERENCIAS

Bahr, R., & Maehlum, S. (Eds.). (2004). Clinical guide to sports injuries. Champaign, IL: Human Kinetics.

Cartwright, L. A., & Peer, K. S. (2025). Fundamentals of athletic training and sports medicine (5ta ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.

Garrick, J. M. (1979). An introduction to orthopedics. En R. H. Strauss (Ed.), Sports medicine and physiology (pp. 187-199). Philadelphia, PA: W. B. Saunders Company.

Gorse, K. M., Feld, F., & Blanc, R. O. (2016). Athletic training case scenarios Domain-based situations and solutions. New York, NY: Routledge, an imprint of the Taylor & Francis Group, an informa business. https://doi.org/10.4324/9781003522676

Konin, J. G., & Thompson, M. F. (2018). Documentation for athletic training (3ra ed.). New York, NY: Routledge, an imprint of the Taylor & Francis Group, an informa business. https://doi.org/10.4324/9781003523888

Omnigraphics (2017). Sports injuries sourcebook (5a ed.). Detroit, MI: Omnigraphics, Inc.

Winterstein, A. P. (2024). Athletic training student primer: A foundation for success (3ra ed.). New York, NY: Routledge, an imprint of the Taylor & Francis Group, an informa business. https://doi.org/10.4324/9781003522690

National Athletic Trainers Association (s.f.). Terminology. Disponible en: https://www.nata.org/about/athletic-training/terminology.

Shultz, S. J., Houglum, P. A., & Perrin, D. H. (2000). Assessment of athletic injuries. Champaign, IL: Human Kinetics.

Shultz, S. J., Houglum, P. A., & Perrin, D. H. (2005). Examination of musculoskeletal injuries (2da ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.

Journal of Athletic Training 2024;59(3):225–242
doi: 10.4085/1062-6050-0046.22. Descargar en: https://www.nata.org/sites/default/files/2025-08/bridge_statement_management_of_sport_related_concussion.pdf

National Athletic Trainers’ Association, Inc

www.natajournals.org NATA Bridge Statement
National Athletic Trainers’ Association Bridge
Statement: Management of Sport-Related Concussion

Steven P. Broglio, PhD, ATC*; Johna K. Register-Mihalik, PhD, ATC, LAT†;
Kevin M. Guskiewicz, PhD, ATC†; John J. Leddy, MD‡;
Alejandra Merriman, DAT, ATC, CES§;
Tamara C. Valovich McLeod, PhD, ATC

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Journal of Athletic Training 2024;59(6):570–583
doi: 10.4085/1062-6050-0521.23. Descargar en: https://www.nata.org/sites/default/files/2025-08/emergency_action_plan_development.pdf

by the National Athletic Trainers’ Association, Inc
www.natajournals.org

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LABORATORIO 10:

PROTOCOLO DE BENCH PRESS DE LA YMCA:
TOLERANCIA Y PREDICCIÓN DEL 1RM

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Tienes que completar la "Prueba de Aceptación (Requerido para poder ver los Módulos del Curso)", localizada al final de la carpeta titulada: "COMIENCE AQUI: Bienvenida y Orientación por su Profesor Edgar Lopategui Corsino - Incluye Tareas Iniciales". Una vez se complete esta actividad, se podrá ver las unidaders del curso, más abajo (debajo de la carpeta de "Apoyo y Herramientas"), que son:

■ UNIDAD 1: La Naturaleza de la Salud Integral
■ UNIDAD 2: El Estrés y sus Efectos en la Salud
■ UNIDAD 3: Fundamentos Teóricos de la Nutrición Saludable
■ UNIDAD 4: Fundamentos Teóricos y Prácticos de la Aptitud Física y la Recreación

Cada unidad posee actividades de aprendizaje y evaluativas. Esta última incluye:
:
► Foros de Discusión
► Asignaciones/Tareas
► Pruebas Cortas o Quizes: Solo en las unidades de Estrés y Aptitud Física (requiere el usos de Webcam, navegador de Respondus Lockdown y y Respondus Monitor)

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ASUNTO: REQUISITO PARA VER LAS UNIDADES DEL CURSO: Completar: "Prueba de Aceptación"

Saludos a todos:

Para poder trabajar los módulos del curso, es imperante que completen la "Prueba de Aceptación", localizada al final de la carpeta titulada: "COMIENCE AQUI: Bienvenida y Orientación por su Profesor Edgar Lopategui Corsino - Incluye Tareas Iniciales". Una vez se complete esta actividad, se podrá ver las unidaders del curso, más abajo (debajo de la carpeta de "Apoyo y Herramientas"), que son:

■ UNIDAD 1: La Naturaleza de la Salud Integral
■ UNIDAD 2: El Estrés y sus Efectos en la Salud
■ UNIDAD 3: Fundamentos Teóricos de la Nutrición Saludable
■ UNIDAD 4: Fundamentos Teóricos y Prácticos de la Aptitud Física y la Recreación

Cada unidad posee actividades de aprendizaje (e.g., módulos) y evaluativas. Esta última incluye:

► Foros de Discusión
► Asignaciones/Tareas
► Pruebas Cortas o Quizes: Solo en las unidades de Estrés y Aptitud Física (requiere el usos de Webcam, navegador de Respondus Lockdown y y Respondus Monitor)

En caso de alguna interrogante o duda, me pueden escribir un mensaje de texto al 787-433-1540. Si no les contesto, entonces me pueden llamar a mi móvil (787-433-1540).

Atentamente,

Prof. Edgar Lopategui Corsino, M.A., Ed.D.
Catedrático Asociado

Departamento de Ciencias Humanas y Asuntos Públicos
Programa de Educación y Lenguas Modernas
Universidad Interamericana de Puerto Rico
Recinto Metropolitano
Web: http://www.metro.inter.edu/
TEL OFICINA: 787 250-1912, Ext. 2286
Móvil: 787 433-1540
E-Mail: elopategui@intermetro.edu

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LABORATORIO 10:

PROTOCOLO DE BENCH PRESS DE LA YMCA:
TOLERANCIA Y PREDICCIÓN DEL 1RM

TAREA FINAL: Fichero (Flash Card) Digital de los Músculos Esqueléticos

DESCRIPCIÓN

TAREA 3: Fichero (Flash Card) Digital de los Músculos Esqueléticos

TAREA FINAL: Fichero (Flash Card) Digital de los Músculos Esqueléticos

DESCRIPCIÓN

TAREA 3: Fichero (Flash Card) Digital de los Músculos Esqueléticos

TAREA FINAL - INSTRUCCIONES: Fichero Digital de los Músculos Esqueléticos

TAREA FINAL DEL CURSO:

FICHERO DIGITAL DE LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS

(http://saludmed.com/Tareas/T2_Fichero-Musc_Instruc.html)

Profesor Edgar Lopategui Corsino

NOTA ACLARATORIA: Este proyecto para los estudiantes fue concebido originalmente por el profesor Raúl Berríos Rivera, el cual ofrece esta clase en el Recinto de San Germán.

DESCRIPCI'ON

La actividad vigente representa la TAREA FINAL del curso, fundamentada en el desarrollo de un fichero digital de los músculos esqueléticos.

INSTRUCCIONES

Seguir los pasos a continuación:

PASO 1: SELECCIONAR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS:

El primer paso para iniciar este proyecto e seleccionar 72 del listado que se expone a continuación:

1. Supraespinoso (supraspinatus)

2. Pectoral mayor (pectorales mayor)

3. Coracobraquial (coracobrachialis)

4. Subescapular (subscapularis)

5. Bíceps braquial (bíceps brachii)

6. Gran dorsal o dorsal ancho (Latissimus dorsi)

7. Redondo mayor (teres mayor)

8. Infraespinoso (infraspinatus)

9. Redondo menor (teres minor)

10. Tríceps braquial (triceps brachii)

11. Deltoides (deltoid)

12. Subclavio (subclavius)

13. Pectoral menor (pectorales minor)

14. Serrato anterior o mayor (serratus anterior)

15. Angular del omóplato o elevador de la escápula (levator scapulae)

16. Trapecio (trapezius)

17. Romboides mayor (romboides mayor)

18. Romboides menor (romboides minor)

19. Braquial anterior (brachialis)

20. Supinador largo o braquiorradial (brachioradialis)

12. Pronador redondo (pronator teres)

13. Pronador cuadrado (pronator quadratus)

14. Tríceps braquial (triceps brachii)

15. Supinador corto (supinator)

16. Palmar mayor o flexor radial del carpo (flexor carpi radialis)

19. Palmar menor (palmaris longus)

20. Cubital anterior o flexor ulnar del carpo (flexor carpi ulnaris)

21. Primer radial externo o extensor radial largo del carpo (extensor carpi radialis longus)

22. Segundo radial externo o extensor radial corto del carpo (extensor carpi radialis brevis)

23. Cubital posterior o extensor ulnar del carpo (extensor carpi ulnaris)

24. Flexor común superficial de los dedos (flexor digitorum superficialis)

25. Flexor común profundo de los dedos (flexor digitorum profundus)

26. Extensor común de los dedos (extensor digitorum communis)

27. Iliaco (Iliacus)

28. Psoas (psoas)

29. Sartorio (sartorius)

30. Pectíneo (pectineus)

31. Tensor facialata o tensor de la facia lata (tensor facial latae)

32. Recto anterior del muslo (rectus femoris)

33. Glúteo mayor (gluteus maximus)

34. Bíceps femoral (biceps femoris)

35. Semitendinoso (semitendinosus)

36. Semimembranoso (semimembranosus)

37. Glúteo mediano (gluteus medius)

38. Glúteo menor (gluteus minimus)

39. Recto interno (gracilis)

40. Aductor mayor (adductor magnus)

41. Aductor mediano o primero (adductor longus)

42. Vasto externo o lateral (vastus lateralis)

43. Vasto intermedio o músculo crural (vastus intermedius)

44. Vasto interno o medial (vastus medialis)

45. Gastrocnemio o gemelo (gastrocnemius)

46. Tibial anterior (tibialis anterior)

47. Extensor común de los dedos o extensor largo de los dedos (extensor digitorum longus)

48. Peróneo lateral largo (peroneus longus)

49. Peróneo lateral corto (peroneus brevis)

50. Sóleo (soleus)

51. Tibial posterior (tibialis posterior)

52. Plantar delgado (plataris)

53. Escaleno anterior (scalenus anterior)

54. Escaleno posterior (scalenus posterior)

55, Escaleno medio (medius scalenus)

56. Esternocleidomastoideo (sternocleidomastoid)

57. Angular del omóplato o elevador de la escápula (levator scapulae)

58. Recto abdominal o recto mayor del abdomen (rectus abdominis)

59. Oblicuo mayor del abdomen (obliquus external abdominis)

60. Oblicuo menor del abdomen (obliquus internus abdominis)

61. Transverso del abdomen (transversus abdominis)

62. Cuadrado lumbar (quadratus lumborum)

63. Psoas mayor (major psoas)

64. Psoas menor (minor psoas)

65. Diafragma

66. Intercostales externos

67. Intercostales internos

68. Pectoral menor

69. Serrato menor posterior

70. Piramidal de la pelvis (piriformis)

71. Gémino superior (gemellus superior)

72. Gémino inferior (gemellus inferior)

73. Obturador interno (obturator internus)

74. Obturador externo (obturator internus)

75. Cuadrado plantar (quadratus plantae)

76. Lumbricales (lumbricals)

77. Semiespinales de la cabez (semispinalis capitis)

78. Interespinales (interspinals)

79. Intertransversales (intertransversalis)

80. Multifido (multifidus)

81. Rotadores de la columna vertebral (rotators)

82. Subcostales (subcostals)

83. Transverso torácico (transversus thoracis).

PASO 2: INFORMACIÓN REQUERIDA PARA CADA MÚSCULO ESQUELÉTICO:

Los estudiantes habrán de escribir información pertinente a los músculos esqueléticos. Los elementos solicitados para cada músculo esquelético son::

Información Básica del Músculo Esquelético:

En esta porción se deberá escribir lo siguiente:

Nombre del Músculos: Escribir el músculo ha ser analizado.

Origen: Indicar el lugar de el origen del músculo.

Insersión: Mencionar la región anatómica donde se encuentra la insersión del músculo estudiado.

Acción: Describir las funciones que ejecuta el músculo esqueletal.

Región Anatómica para la Palpación: Especificar cómo se localiza tal músculo mediante la palpación. Este procedimiento requiere describir la dirección en que se encuentra dicho músculo. Además, incluye el movimiento articular (si aplica) y su tipo de acción contráctil en que se debe encontrar éste para que sea palpable

Inervación: Bajo esta sección se debe mencionar los nevios que proveen el estímulo que que se contraiga el músculo esquelético que se estudia.

Ilustración del Músculo Esquelético: En esta parte se requiere pegar una image (foto o dibujo) del músculo.

DESGLOSAR EL LISTADO DE REFERENCIAS UTILIZADAS EN EL FICHERO, UTILIZANDO EL FORMATO APA

"A continuación la ficha bibliográfica del estilo APA, o la "American Psychological Association (APA)":

American Psychological Association (2020). Publication manual of the American Psychological Association: The official guide to APA style (7ma ed.). Washington, DC: American Psychological Association (APA). https:/doi.org/10.1037/0000165-000. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1LLEJ5tR9NyQWbHwcjQ6z2wHEhLMI0-t8/view?usp=sharing

Un resumen de tal manual se puede accceder en Saludmed: http://www.saludmed.com/Manual-APA_7e-2020/Manual-APA_7e-2020.html

EJEMPLOS: AYUDA ADICIONAL

En esta sección del trabajo, se le ofrecen vario ejemplo:

Ejemplo de un Fichero Digital: Confeccionado Parcialmente por el Profesor Edgar Lopategui Corsino:

1. Fichero digital de los músculos esquelético: Preparado por el Prof. Edgar Lopategui

http://saludmed.com/anatocinesiol/evaluacion/Fichero_de_los_Musculos_Esqueleticos_EJEMPLO2.pdf

Ficheros Comerciales disponibles en Formato Digital:

1. Fichero digital de los músculos esquelético: Comercial 1: Lippert

Lippert, L. S., & Minor, M. A. D. (2011). Kinesiology flashcards. Philadelphia, PA: F.A. Davis Company. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/0B2U1msTtaVdoNnBrdXpqRjhQVjA/view?resourcekey=0-GTSD_0DA4f-nY8q_O8eqiw

2. Fichero digital de los músculos esquelético: Comercial 2: Gould

Gould, D. J. (2014). Moore’s clinical anatomy flash cards (2da ed.). Baltimore, MD: Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business. Disponible en: https://ia601501.us.archive.org/11/items/moores-clinical-anatomy-flash-cards-pdfdrive/Moore%E2%80%99s%20clinical%20anatomy%20flash%20cards%20%28%20PDFDrive%20%29.pdf

Ficheros Comerciales disponibles en Formato Impreso:

FMP, LLC (2013). Anatomy & kinesiology flashcards. Champaign, IL: Human Kinetics. Disponible para su compra en: https://us.humankinetics.com/products/anatomy-kinesiology-flashcards?srsltid=AfmBOoqAe5khK651AaBQHsqZWkRbynBFBh2AUsqWRGl1U9fuvlF5H-MH

Hansen, J. T. (2014). Netter's flash cards (4ta ed.). Philadelphia, PA: Saunders, an imprint of Elsevier Inc.

LIBROS DE REFERENCIA QUE ASISTEN EN COMPLETAR EL FICHERO DIGITAL

Los libros que se clasifican abajo, son de de ayuda para la Tarea Final del curso. Para más detalles sobre esta asignación.

Kinesiología y Anatomía Funcional:

Floyd, R. T. (2018). Manual of structural kinesiology (20ma ed.). Boston: WCB/McGraw-Hill Companies. Disponible en https://www.dropbox.com/s/ft1tyh8j18vpgsd/Floyd%20-%20Manual%20of%20Structural%20Kinesiology%2020th%20ed%202018.pdf?dl=0

Houglum, P. A., & Bertoti, D. B. (2012). Brunnstrom's clinical kinesiology (6ta ed.). Philadelphia, PA: F.A. Davis Company. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1eYgbUvgkMUy_r6qrwUAMRnoWjUlJpJ4r/view?usp=sharing

Jarmey, C. (2008). Atlas conciso de los músculos. Badalona, España: Editorial Paidotribo. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1NKTX0xqYHzT66DQsN94k-GB_L7pxlYa5/view?usp=sharing

Muscolino, J. E. (2017). Kinesiology: The skeletal system and muscle function (3ra. ed.). St. Louis, MO: Mosby, Inc., an affiliate of Elsevier Inc. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1QaxzCp6-SsRenbbEnbKjmkRwT-zuoJwJ/view?usp=sharing

Kinesiología de la Palpación:

Foster, M. A. (2013). Therapeutic kinesiology musculoskeletal systems, palpation, and body mechanics. Upper Saddle River, NJ: Pearson Education, Inc., publishing as Pearson. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1VeovPvwKaI_sUZoxf0Yfg14oxvfgHEC4/view?usp=sharing

Cael, C (2010). Functional anatomy: Musculoskeletal anatomy, kinesiology, and palpation for manual therapists. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1UhMYHvL6hfwZmd3DWtjHKjODn2HAU7Kj/view?usp=sharing

Muscolino, J. E. (2009). The muscle and bone palpation manual with trigger points, referral patterns, and stretching. St. Louis, MO: Mosby, Inc., an affiliate of Elsevier Inc. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/167Yjizhsn2nr3o2gZD7G1WINuL9Thxn5/view?usp=sharing

Libros de Anatomía:

Martini, F. H., Tallitsch, R. B., & Nath, J. L.(2018). Human anatomy. New York, NY: Pearson. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1L53yAEJO-gfORcRSvy9v-YKmeDIpaBPO/view?usp=sharing

Ficheros Comerciales:

Biel, A. (2019). Trail guide to the body flashcards, Vol 2: Muscles of the body (6ta ed.). Boulder, CO: Books of Discovery.

FMP, LLC (2013). Anatomy & kinesiology flashcards. Champaign, IL: Human Kinetics.

Gould, D. J. (2014). Moore’s clinical anatomy flash cards (2da ed.). Baltimore, MD: Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business.

Hansen, J. T. (2014). Netter's anatomy flash cards (4ta ed.). Philadelphia, PA: Saunders, an imprint of Elsevier Inc.

Jones, S. A. (2022). Pocket anatomy and physiology. Philadelphia, PA: F.A. Davis Company.

Lippert, L. S., & Minor, M. A. D. (2022). Kinesiology flashcards (5ta ed.). Philadelphia, PA: F.A. Davis.

Muscolino, Joseph E. (2009). Musculoskeletal anatomy flashcards (26ma ed.). St. Louis, MO: Mosby, an imprint of Elsevier.

EVALUACIÓN

La tarea actual posee un valor de 100 puntos. Deber seguir la siguiente rúbrica:

► Criterio de Evaluación del proyecto: http://saludmed.com/Tareas/T2_Fichero-Musc_Rubric.pdf

FECHA LÍMITE PARA COMPLETAR ESTA TAREA

La Tarea Final debe de completarse en o antes del martes, 8 de diciembre de 2026, hasta las 11:59 PM.

Atentamente,

Prof. Edgar Lopategui Corsino, M.A., Ed.D.
Catedrático Asociado
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Departamento de Ciencias Humanas y Asuntos Públicos
Programa de Educación y Lenguas Modernas
Universidad Interamericana de Puerto Rico
Recinto Metropolitano
Web: http://www.metro.inter.edu/
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