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Saludmed | HPER-2320 | Bienvenida | Contenido | Evaluación | Hojas/Formularios | Comunicación | Recursos |
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BO-Bienvenida | U1-Introducción | U2-Nutrientes | U3-Dietas | U4-Composición Corporal |
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PRIMER DIA DE CLASE: ORIENTACIÓN AL CURSO Introducción al Curso: Nutrición en el Entrenamiento Deportivo
LECCIÓN 1.1: INTRODUCCIÓN A LOS PRIMEROS AUXILIOS Conceptos Básicos: LECCIÓN 1.2: BIOENERGÉTICA Bioquímica del Movimiento Humano:
LECCIÓN 2.1: LA FUNCIÓN DE LOS HIDRATOS DE CARBONO EN EL EJERCICO Y DEPORTE La Función de los Hidratos de Carbono Antes, Durante y Después (Recuperación) del Ejercicio o Competencia Deportiva: LECCIÓN 2.2: LA FUNCIÓN DE LAS GRASAS EN EL EJERCICO Y DEPORTE La Función de las Grasas Antes, Durante y Después (Recuperación) del Ejercicio o Competencia Deportiva: LECCIÓN 2.3: LA FUNCIÓN DE LAS PROTEINAS EN EL EJERCICO Y DEPORTE La Función de las Proteínas Antes, Durante y Después (Recuperación) del Ejercicio o Competencia Deportiva: LECCIÓN 2.4: LA FUNCIÓN DE LAS VITAMINAS EN EL EJERCICO Y DEPORTE La Función de las Vitaminas en el Movimiento Humano: Actividad Física y Ejercicios Agudos y Crónicos: LECCIÓN 2.5: LA FUNCIÓN DE LOS MINERALES EN EL EJERCICO Y DEPORTE La Función de los Minerales en Reposo LECCIÓN 2.6: LA FUNCIÓN DEL AGUA Y ELECTRÓLITOS EN EL EJERCICO Y DEPORTE La Función del Agua y Electrólitos en Reposo
LECCIÓN 3.1: AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DROGAS/DOPAJE EN EL DEPORTE Y ENTRENAMIENTO FÍSICO Ayudas Ergogénicas Mecánicas: LECCIÓN 3.2: DIETAS DE ENTRENAMIENTO, COMPETENCIA Y RECUPERACIÓN Dietas:
Consideraciones Preliminares:
LECCIÓN 4.2: BALANCE ENERGÉTICO Consideraciones Preliminares:
LECCIÓN 4.3: CONTROL DE PESO Consideraciones Preliminares:
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