Nuestro cuerpo busca contínuamente alcanzar un nivel homeostático (equilibrio del ambiente interno). Este estado homeostático provee para el mantenimiento de una buena salud. Salud no solo significa estar libre de toda enfermedad, implica algo más. Por ejemplo, el bienestar espiritual es un aspecto importante de la salud total. En esta sección se explorarán diversos conceptos relacionados con la salud y el bienestar; se explicarán aquellos factores apremiantes que determinan la salud y el comportamiento saludable. Se enfatizarán en los estilos de vida saludables/correctos como uno de los principales factores que afectan a la salud. Esto implica que para poder alcanzar una salud óptima usted debe tomar un papel activo y responsable con referente a sus comportamientos/hábitos, los cuales son los que principalmente determinan su nivel de bienestar total. 
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Rev.  24 de enero de 2000